作者简介

李强，男，17岁，现就读于郴州市资兴市第一中学。担任班团支书兼课代表，并在学校广播站担任副站长，多次获评优秀团干、优秀团员和优秀班干部等，主持学校每年一度的元旦晚会和校运会。

代表作品

魅力郴州：山水与人文交织的湘南明珠

参赛作者：李强（郴州市资兴市第一中学）

指导老师：黄资秀（郴州市资兴市第一中学）

郴州，这座位于湖南省东南部的城市，犹如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。它地处南岭山脉与罗霄山脉交错、长江水系与珠江水系分流的地带，独特的地理位置赋予了它丰富的自然资源和深厚的文化底蕴。

山水画卷：自然景观的盛宴

郴州的自然风光堪称一绝，有“四面青山列翠屏，山川之秀甲湖南”的美誉。东江湖，是郴州的一张亮丽名片。湖面面积达160平方千米，有“人间天上一湖水，万千景象在其中”的美誉。每年4至11月的清晨和傍晚，小东江会呈现出雾漫江面的梦幻景象。渔夫撒网的身影与晨雾、青山、绿水相互映衬，宛如一幅绝美的山水画卷，吸引了无数摄影爱好者前来捕捉这一瞬间的美好。

高椅岭以其独特的丹霞地貌而闻名遐迩。红岩绿水，险寨奇涧，形态各异的山体如同巨人屹立。险峻的龙脊背、碧绿的巨溪湖和壮观的悬空栈道，让游客们在欣赏美景的同时，也不禁感叹大自然的鬼斧神工，这里被网友誉为湖南最美丹霞秘境。

莽山国家森林公园同样令人神往。这里气候温和，雨量充沛，森林覆盖率高达99%，是一座天然的绿色宝库。莽山山奇、水秀、林幽、石怪，境内奇峰叠翠、溪涧纵横，山体垂直高差大，山势险峻雄浑，有“莽山壮美惊天下”的美誉。在这里，你可以漫步在原始森林中，呼吸着清新的空气，感受大自然的宁静与神秘；也可以体验刺激的珠江源漂流，沿途欣赏原始森林的美景，享受与大自然亲密接触的乐趣。

中国最南端的高山草原——仰天湖大草原，海拔1314米，夏季平均气温20度。这里绿草如茵，牛羊成群，仿佛是南方的呼伦贝尔。游客们可以在这里骑马驰骋，感受风的自由；也可以选择露营观星，在浩瀚的星空下，与大自然融为一体，度过一个浪漫而难忘的夜晚。

历史回声：千年古城的故事

郴州历史悠久，一万多年前就有原始人在这片土地上繁衍生息，“郴”字最早见于秦朝。楚成王时，楚国势力远达桂水，派大夫白善率兵南下，占领湘南，设苍梧郡及郴县，郴县由此成为楚国的郡治城市，至今已有2700多年的建城历史。

秦末，义帝都郴，郴州成为楚国最后的国都。虽然后来义帝被弑于郴城穷泉，但这段历史却为郴州增添了一抹厚重的色彩。刘邦为义帝建陵祭奠，充分体现了这段历史在当时的重要性。如今，义帝陵已成为国保单位，吸引着众多游客前来缅怀历史。

三国时期，孙吴将桂阳郡一分为二，奠定了郴州的大致框架。在漫长的历史岁月中，郴州一直是湘南区域中心，素称楚南重镇，见证了无数的历史变迁和文化交融。

郴州的历史文化遗产丰富多样。在城市建设中，文物部门发掘了近千座春秋战国、秦汉至六朝古墓，出土了许多精美的青铜器、玉石器、陶瓷器。特别是2004年出土的三国吴牍和西晋简牍，更是引起了考古界的高度重视。这些简牍是我国古代文字记载的重要载体，为研究当时的历史提供了珍贵的资料。

舌尖滋味：特色美食的诱惑

郴州美食融合了长江流域与珠江流域的饮食特色，将湖南美食的“香”和“辣”发挥到极致，同时注入了当地特有的“鲜”和“野”，让人垂涎欲滴。

栖凤渡鱼粉是郴州的标志性美食之一，因苏仙区栖凤渡镇而得名，历史悠久。其制作技艺包括备粉、熬汤、煮粉等三大步骤，十六道工序，环环相扣。新鲜的鱼肉熬制出鲜美的鱼汤，搭配爽滑劲道的米粉，再加上一勺香辣的油辣椒，让人回味无穷，是郴州人民喜爱的早餐选择，也是在外郴籍人士的文化记忆。

烧鸡公对食材要求严苛，主材选用两年以上土雄鸡，生姜使用仔姜，油必须使用土茶油。经过清炖、爆炒、微焖等环节，掌握好火候和时间，加入干米椒、三色辣椒、豆油、鸡精等配料和调料，烧出的烧鸡公辣味十足，肉汁鲜美，吸引着周边各地的食客慕名而来。

大奎上土腊肉是郴州的名优特产之一。五盖山镇（原来的大奎上乡）平均海拔八百米以上，昼夜温差大，深秋多雾，夏季凉爽，非常适合土猪生长。腊肉采用农家自养、吃野猪菜长大且喂养超一年以上的土猪肉制作，经过腌制、熏制等传统工艺，色泽金黄，香气扑鼻，口感醇厚。

此外，还有马田豆腐、桂阳血鸭、嘉禾血灌肠、临武沙田牛巴、安仁抖辣椒、蕨根糍粑、宜章芋荷鸭、猪脑壳盒饭、资兴米粉鹅等众多特色美食，每一道都承载着郴州的地域文化和人们对生活的热爱，等待着游客们前来品尝。

非遗传承：文化瑰宝的魅力

郴州拥有丰富的非物质文化遗产，其中有10个项目列入国家级非物质文化遗产名录。昆曲，作为中国古老的戏曲声腔、剧种，在郴州有着深厚的文化土壤，它以优美的唱腔、细腻的表演和独特的艺术风格，展现了中国传统文化的魅力。

汝城香火龙是一种独特的龙舞形式，起源于当地的民间祭祀活动。香火龙用稻草、棕叶等材料扎成，身上插满点燃的香烛，在夜晚舞动时，火光闪烁，犹如一条火龙在夜空中飞舞，场面十分壮观，寄托了人们对美好生活的向往和祝福。

桂阳湘剧是湖南地方大戏中的一个重要剧种，它融合了高腔、昆腔、弹腔等多种声腔，表演风格粗犷豪放，富有浓郁的地方特色，展现了郴州地区的历史文化和风土人情。

抬阁（宜章夜故事）是宜章县的传统民俗活动，以其独特的造型和表演形式而闻名。抬阁上的小演员们装扮成各种历史人物或神话故事中的角色，在高台上进行表演，惊险刺激，妙趣横生，是宜章人民庆祝节日、表达欢乐的重要方式。

苏仙传说、安仁赶分社、临武傩戏、嘉禾伴嫁歌、陈氏蜂疗法、瑶族盘王节（还盘王愿）等非物质文化遗产，也都从不同角度反映了郴州的历史文化、民俗风情和传统技艺，是郴州人民智慧的结晶，也是中华民族文化宝库中的瑰宝。

郴州，这座充满魅力的城市，以其秀美的山水、悠久的历史、诱人的美食和丰富的文化遗产，吸引着来自五湖四海的游客。无论是追寻大自然的足迹，还是探索历史文化的奥秘，亦或是品尝地道的美食，郴州都能满足你的期待。来郴州吧，开启一场难忘的旅程，感受这座城市独特的韵味。

作品点评

本文以“魅力郴州”为核心，从山水、历史、美食、非遗四大维度展开，结构清晰全面。东江湖、义帝陵、栖凤渡鱼粉等例证具体鲜活，引述美誉与数据增强说服力。文字兼具描述性与概括性，将自然之秀、人文之厚交融呈现，立体展现了郴州的独特韵味。

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编辑：王君

二审：张振萍

三审：李艳艳